Frittelle di cavolfiore adagiate su quadrotti di polenta: un'idea nuova per un antipasto o un finger food. E' un ottimo modo per utilizzare gli avanzi di cavolfiore e polenta. Così trasformato, il cavolfiore perde molto dell'idea originaria di una verdura bollita, poco saporita, e diventa invece uno stuzzichino molto gustoso.
| Difficoltà | Ricetta per | Preparazione | Cottura | Costo |
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| Facile | 6-8 persone | 15 min. |
15 min. | € 5-6 |
| Cosa serve | |
| Ingrediente | Quantità |
| cavolfiore lessato | gr. 300 |
| pancetta affumicata | gr. 70 |
| farina | 2 cucchiai |
| parmigiano grattugiato | gr. 50 |
| uova | n. 2 |
| noce moscata | n. 1/2 |
| polenta pronta | 6 fette |
|
sale, pepe, olio per friggere |
q.b. |
Preparazione
- Tagliare la pancetta a pezzettini piuttosto piccoli.
- Tritare le cimette di cavolfiore con la mezzaluna.
- Mettere la pancetta sminuzzata in una padella e farla rosolare.
- Aggiungere il trito di cavolfiore, salare, pepare e far cuocere un paio di minuti, mescolando con un cucchiaio di legno per fare insaporire.
- Trasferire il cavolfiore in una ciotola e far raffreddare.
- Nel frattempo, in un'altra ciotola, rompere le uova e sbatterle.
- Aggiungere noce moscata grattugiata, il parmigiano e la farina e mescolare formando una pastella piuttosto densa.
- Incorporare il composto di cavolfiore e pancetta es amalgamare bene.
Cottura
- In una larga padella mettere a scaldare abbondante olio per friggere.
- Quando l'olio è pronto, prelevare il composto di cavolfiore a cucchiaiate e friggerlo formando delle frittelle di piccole dimensioni.
- Cuocere per un paio di minuti, quindi girarle facendo attenzione e non romperle.
- Dopo altri due minuti girarle nuovamente. Le frittelle sono pronte quando hanno formato una crosticina dorata.
- Scolarle e trasferirle in un piatto rivestito da carta assorbente da cucina in modo da far perdere loro l'unto.
- Continuare così fino ad esaurire il composto.
- A questo punto prepariamo i crostini di polenta.
- Tagliare le fette (dovranno essere alte circa 1 cm.) di polenta in quadrati di misura corrispondente alla grandezza delle frittelle.
- I quadrati di polenta possono essere fritti o grigliati.
- Se decidete di grigliarli, disporre i quadrati su una piastra ben calda e cuocere da entrambi i lati per qualche minuto; viceversa per friggerli, i quadrati di polenta vanno disposti in una padella con un filo d'olio e cotti per qualche minuto girandoli più volte.
- Una volta completata la preparazione della polenta, disporre i crostini così ottenuti su un piatto da portata e posizionare su ciascuno una frittella di cavolfiore.
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